La universidad puede ser muy agotadora cuando tienes misofonía. Pero cuando todo comience a volverse abrumador, da un paso atrás y pregúntate: ¿para qué estoy trabajando? Escribe un diario al respecto y evalúa si tus esfuerzos valen lo que quieres de la experiencia, ya sea un trabajo o simplemente saber más sobre un tema que te interese. Y si decides que quieres seguir adelante, debes saber que has superado tiempos difíciles antes.
Eres un misófono fuerte y la universidad no tiene nada que ver contigo.

Como estudiantes con misofonía, a veces (o la mayor parte del tiempo) nos sentimos muy reprimidos y debilitados para poder mostrar nuestras verdaderas capacidades académicas debido al estrés de tener que lidiar con ruidos activadores. Sin embargo, las adaptaciones pueden ayudarlo en gran medida a brindarle lo que necesita para reducir su ansiedad relacionada con la misofonía mientras realiza el examen, para brindarle una experiencia general más cómoda para tomar exámenes y, lo que es más importante, ayudarlo a esforzarse como estudiante.

"Tal vez los misófonos éramos nómadas más efectivos, pasando a un nuevo entorno cada pocas semanas a medida que cambiaban las estaciones y los recursos". La misofonía significa ser adaptable y aceptar lo inesperado.

Despertarse todos los días sabiendo que debes prepararte para luchar contra tus activadores de misofonía y prepararte para el combate mental en tu propia mente es aterrador. Pero eso no significa que las estrategias para lidiar con él tengan que ser desafiantes y terribles para controlar sus emociones en medio de los sentimientos abrumadores que lo acompañan.