La historia de la misofonía de Apurva
Apurva es un estudiante que lucha contra la misofonía. ¡Lea más sobre la historia de misofonía de Apurva!
¡Hola! Mi nombre es Apurva y soy alguien con quien se trata misofonía. It’s hard, being a high schooler, stressed out about college applications and homework, stress eating, but struggling to chew a piece of bread without wanting to throw something. What triggers me is the sound of chewing. The slish-sloshing of saliva in someone’s mouth is enough to make my blood boil.
¿Cómo supe que tenía misofonía?
Me di cuenta de esto en mi segundo año de secundaria cuando estaba atrapado en la casa con mi familia y mis niveles de ansiedad aumentaron. Claro, en el pasado, me enojaba con la gente masticando, pero siempre lo ignoraba como una simple molestia. Pero durante la cuarentena, no pude soportar sentarme a la mesa mientras escuchaba a mi familia masticar su comida. Era un domingo cuando me di cuenta de que la "simple" molestia podría ser algo más.
Estaba estresado por los próximos exámenes esa semana y me vi obligado a sentarme con la familia a almorzar. No estoy muy seguro de qué hizo clic, pero me encontré sintiendo que me estaba ahogando, solo que no estaba en el agua. Me di cuenta de que la intensidad de mi falta de comodidad combinada con mi estrés desencadenó un ataque de ansiedad, el primero. Esto me sucedió la semana siguiente. Y el siguiente. Y eventualmente en la escuela. Y cada vez, era el sonido de masticar lo que me hacía romper. Fui a Google y busqué por qué me siento intensamente enojado cuando escucho a la gente masticar.
My answer? I have misophonia.
"Lidiar con la misofonía me ha enseñado a defenderme a mí mismo." ~ Apurva Ayalur
Me enteré e inmediatamente envié un Artículo de Harvard que detalla la misofonía a mis padres. Comenzaron a entender por qué me enojé y trataron de actuar de apoyo cuando me excusé de la mesa. Todavía hay momentos en los que se burlan del trastorno, actuando como si estuviera dramatizando algo muy real para mí, pero constantemente trato de educarlos cuando lo hacen. Es un trabajo en progreso, pero tener estadísticas sobre la misofonía en la parte posterior de mi cabeza realmente ayuda cuando trato de convencerlos de que mis emociones son reales.
Now, I sometimes wear AirPods at the dinner table or start eating after everyone else has finished to make sure that I do not get triggered. It’s embarrassing to not be able to eat with your parents without crying, but we have worked through it as a family and are trying to find the best solution for us.
Después de contárselo a mis padres, comencé a contárselo a mis amigos más cercanos. Me gusta decir que hay una cosa que me asegura que he hecho un verdadero amigo: solo un verdadero amigo se silenciaría en FaceTime cuando está comiendo. Recuerdo claramente llamar a mi mejor amiga y silenciarse por cada bocado de comida que comía. Ni siquiera me di cuenta hasta que le hice una pregunta y levantó el dedo. Un segundo. She then finished chewing, unmuted, and responded. I was so touched I broke into tears. It’s small gestures like this that make it easier to cope with the disorder. Being at school means that I have to hear people chewing all the time, whether they chew gum or food. Surrounding myself with people who are mindful of their chewing sounds makes it easier for me to go about my life without constantly wanting to throw rocks at people.
“Son pequeños gestos como este los que hacen que sea más fácil lidiar con [la misofonía].”
Es interesante tratar de explicarle a la gente qué es la misofonía. Solía decir: "Me enojo mucho cuando escucho a la gente masticar". Descubrí que me ignoraron. La gente lo equiparó a algo que simplemente me "molestaba", sin entender la gravedad de la condición. Ahora lo explico como "Siento que las agujas me pinchan el cerebro y 100 niños gritan cuando escucho que la saliva en tu boca descompone tu comida". Parece hacer el trabajo. Recibo un par de miradas extrañas de mis parientes, tíos y tías que no entienden completamente por qué no puedo sentarme a la mesa con ellos. La gente malinterpreta mi distancia y la toma como un insulto, y en mi cultura, sorber y masticar ruidosamente es una señal de que la comida es buena. No quiero evitar que disfruten de su comida, así que me siento. Me quedo arriba hasta que mi mamá me llama después de que todos terminan de comer. La rutina puede insultar a algunos, pero al final del día, es saludable para mí.
Lidiar con la misofonía me ha enseñado a defenderme a mí mismo.
Soy mejor para solicitar amablemente si la gente masticaría con la boca cerrada, mejor para saber cuándo alejarme de la mesa cuando me siento abrumado y mejor para explicar por qué me enojo. Si bien tener la afección no hace la vida exactamente fácil, saber que es una cosa, que mi ira no es totalmente irracional, me hace sentir mejor. Entonces, si lees algo de esto y cualquier parte relacionada contigo, tal vez lo hayas hecho misofonía.
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¡Esta es mi historia! Espero que esto ayude.