La misofonía puede complicar a las familias de maneras complejas
"Las personas con misofonía generalmente asocian sus sonidos y visuales activadores primarios con una persona o personas específicas. "
Misofonía es un trastorno en el que sonidos específicos, así como imágenes, causan excitación del sistema nervioso simpático (la respuesta de lucha o huida). El sistema nervioso reacciona en milisegundos, fuera de la conciencia. Un individuo con misofonía se siente abrumado por ciertos estímulos externos. La reactividad misofónica a los sonidos y las imágenes puede variar en gravedad e incluye una combinación de aspectos emocionales, físicos y cognitivos.
Las facetas dinámicas de la misofonía son bastante complicadas. Si bien existen similitudes entre adultos y niños que experimentan misofonía, siempre hay matices variados dentro de sus vidas, especialmente dentro de sus relaciones con los demás. La dinámica de la relación entre padres e hijos es, por supuesto, diferente de las relaciones conyugales, las amistades o las relaciones en el lugar de trabajo. En el corazón del desarrollo de habilidades de afrontamiento efectivas en torno a la misofonía está la empatía tanto por la persona con misofonía como por sus seres queridos.
Si usted es padre de un niño con misofonía, o tal vez usted mismo lucha contra la misofonía, es importante considerar por qué y cómo hay tensiones en la dinámica relacional. No es suficiente saber que esas tensiones están ahí. Mirar más de cerca esas relaciones desde diferentes perspectivas puede ser útil para todos los involucrados.
Una persona con misofonía a menudo se sentirá abrumada por los estímulos auditivos y visuales generalizados que crean las personas más cercanas. Los familiares y parejas de las personas que luchan contra la misofonía a menudo también pueden sentirse víctimas de las palabras o acciones repentinas e impredecibles del individuo misofónico.
Si tiene misofonía, es útil reconocer que los sentimientos que experimentan sus seres queridos son válidos y también son preocupantes. También es importante reconocer lo difícil que es para ti, el que tienes misofonía, lidiar con un mundo donde los sonidos y las imágenes normales parecen atacarte continuamente.
Las personas con misofonía suelen asociar sus sonidos y visuales activadores primarios con una persona o personas específicas. Es común escuchar o decir declaraciones como: "Mi padre es mi mayor desencadenante" o "Mi esposa es la que más me desencadena".
En la actualidad, la ciencia no ha precisado exactamente por qué Este es el caso, por qué ciertas personas parecen ser más activadoras que otras. Está claro que muchas cosas (fuente, contexto, estado de ánimo, etc.) contribuyen al inicio y la gravedad de una reacción misofónica.
Los sonidos y las imágenes desencadenantes no son exclusivos de los sonidos emitidos por las personas, aunque esa es una fuente común. Tampoco son exclusivos de los "sonidos de la boca". Sonidos como el goteo de agua, el tictac de los relojes, el clic del bolígrafo, los teclados y ratones de las computadoras, los pitidos y, a veces, incluso las mascotas se encuentran entre las diversas fuentes no humanas que las personas con misofonía podrían describir como activando su misofonía.
Es razonable entender que cuanto más se basa una persona con misofonía en asociar a las personas con desencadenantes de misofonía, más solidificado puede llegar a ser ese patrón de pensamiento negativo. Aunque cambiar esa narrativa puede, por sí solo, no cambiar las asociaciones subconscientes entre los sonidos o imágenes desencadenantes y las personas que los crean, es importante trabajar para eliminar la culpa personal de la existencia de esos sonidos o imágenes. Eso significa que cambiar las asociaciones conscientes puede ayudar a eliminar la dinámica negativa que a menudo resulta de este emparejamiento.
Imagen:
Saÿen, H. Lyman. Hija del artista. hacia 1916. Museo Smithsonian de Arte Americano. Dominio público.