¿Existe una cura para la misofonía?
Para responder a esta pregunta, deberíamos determinar qué entendemos por una "cura" para la misofonía. Una definición popular de "cura" es: "Causar estar libre de una enfermedad o condición poco saludable." Esto significaría que todos Los síntomas y dificultades relacionados con la misofonía han desaparecido para siempre y no es necesario ningún tratamiento, manejo, acción, etc. adicional para afrontarlo en la vida.
Este es un objetivo común y comprensible, especialmente si tenemos en cuenta el enorme impacto que la misofonía puede tener en la vida de una persona.
Resulta que es importante entender que casi cualquier enfermedad o condición que uno pueda experimentar en la vida, ya sea artritis reumatoide, trastorno por consumo de alcohol o misofonía, va a ser compleja y tendrá distintos grados de buenos momentos y momentos más difíciles que afectan al bienestar a lo largo de la experiencia.
A menudo, no existen "curas" reales para estas condiciones según la definición con la que empezamos: a pesar de décadas de investigación sólida, aún no tenemos curas para la artritis reumatoide, el trastorno por consumo de alcohol, la misofonía ni cientos de otras aflicciones.
Pero, ¿no conocemos a personas que han alcanzado sueños y metas importantes y han alcanzado todo su potencial según sus esperanzas y necesidades a pesar de ¿Tener una condición para la que quizá aún no tengamos una "cura"? ¡Por supuesto! Esto en realidad no es nada inusual.
Es totalmente posible llevar una vida gratificante y serena que ayude a una persona a alcanzar sus metas y disfrutar de la vida, incluso con misofonía. Sin duda se pueden encontrar qué herramientas, recursos, técnicas, etc., les ayudan a superar cada día con más facilidad con su misofonía. Hemos trabajado con cientos de personas haciendo exactamente esto.
Así que, aunque quizá no tengamos una "cura" para la misofonía en este momento, tenemos muchas formas de ayudar a reducir su impacto en nuestras vidas y permitirnos seguir teniendo el tipo de existencia que deseamos.
La investigación está ocurriendo de forma constante y mejor, y estos estudios son los que conducirán a tratamientos efectivos, tecnologías e incluso posibles formas de erradicar los problemas de la misofonía. Existen algunos tratamientos para el manejo de la misofonía que muestran resultados prometedores en este momento y existen métodos existentes para afrontar la vida con un trastorno o discapacidad como la misofonía que también están mostrando buenos resultados gracias a la ciencia basada en la evidencia.
Habilidades efectivas como la gestión del estrés, la regulación emocional, el apoyo entre iguales, así como cambios en el estilo de vida, herramientas de apoyo como auriculares o máquinas de ruido blanco, y una buena comunicación pueden ser de gran ayuda. Hasta donde sabemos, estos no tratan la misofonía en sí, pero pueden hacer que vivir con ella sea menos estresante.
Leer más: